パソコンの疲れ目対策
以前は、暗い部屋で画面を見ると目が悪くなる。なんて言われていましたが、目のトラブルは増えるばかりではありませんか？
「疲れ目」で目に入ったのが、いつものYahoo!ニュース。
ディスプレイを“正しく”使えば疲労は減る――ナナオの疲れ目対策とは？（＋D PC USER） - Yahoo!ニュース 読んだ人の感想が、また笑えます。
ふむふむ、またおきまりのパターンじゃないの？ なんて荒んだ気持ちで読んでみたのですが、これは良いです！！
かいつまんで言えば、ディスプレイの活用のしかたで目が疲れにくく、仕事の効率が上がる。ということですね。
タイトルに「ディスプレイを“正しく”使えば疲労は減る」というように、使い方の内容です。
まずポイントは「ディスプレイを適切な輝度に下げることで目の疲労度が低下」というところです。
今までは、オフィスなどの部屋の照明で明るい、暗いという判断基準しか無かったわけです。
でも人が実際に見ているのは、照明ではなくて画面です。 本来一番のポイントは画面なわけです。
明るい画面を見ると視力が落ちてつかれて、仕事の効率が下がる。
理屈は簡単なのですが、実はこれが難しいのです。
「一般的なオフィス環境は照度が500〜1000ルクス程度」とあるように、VDT労働衛生管理の基準値を超えています。
※パソコン作業の基準値は、500ルクス以下
つまり、明るい画面は視力を落とすと言うことがわかっても、部屋が明るいために画面が見にくいのです。
そうなると、画面を明るくする必要がでてしまうんですね。
ドライアイや眼精疲労の対策は明らかなんですが、環境が悪くて実行できないということです。
専門家から言わせれば、実験の人数が少ない！とか色々ツッコミどころはあるでしょう。
でも、昔よりも明るい部屋になっていても、現代人の目は良くなっていないのが現実です。
視力を失わずに、疲れ目を軽減させ、効率よく仕事をしたければ「画面は暗くする」。これがポイントです。
ただ「知っている」と「できる」とは限りません。 とほ。
目にもいいEIZOをアピール：ディスプレイを“正しく”使えば疲労は減る――ナナオの疲れ目対策とは？ (1-2) - ITmedia +D PC USER 別記事。
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