パソコン作業のオフィスレイアウト

高校生の視力低下が増加・パソコン健康セミナー

高校生（男子女子）の視力0.3未満が約3割に―文科省調査　12月12日17時16分配信 医療介護CBニュースより。　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081212-00000000-cbn-soci

よく、働く職場でコンピューターを利用するようになってから視力が落ちた。なんて悩みを聞きます。

でも、大人だけじゃなく視力が悪くなる子どもが増えてるんですね。

文部科学省の「学校保健統計調査」のチェックで、昨年と比べて2.3ポイント約3割の生徒が裸眼視力0.3未満だと明らかになりました。

一言で言ってしまえば、視力を失ってしまうのが子どもから増えているということですわ。

裸眼での視力が0.3未満の割合も増えるばかりです。

• ・幼稚園　0.8%(0.5%)


• ・小学校　7.1%(6.5%)


• ・中学校　22.4%(20.3%)


• ・高等学校　28.4%(26.1%)

そして子どもが成長すれば、大人になるわけです。

また、視力は能力と直結しますから、なんらかの悪影響が出てくるでしょうね。

なんらかと言っても、脳は複雑ですから脳科学だって影響を立証することができません。

つまり、根拠よりも事実を元にする考え方が必要になります。

根拠がないから大丈夫！！　じゃなくて、実際に起きている影響から逆算する必要があるってことです。

だって、今だって視力回復やレーシックなど、目に関する高度な技術や知識があります。

でも、どんどん視力が低下しているというのが現実なのですから。

視力も健康の１つ。　仕事で視力を失うと言うことは、視力を切り売りしているのと同じです。

気をつけたいものですね。

パソコン作業と読書の違い・前提知識

■パソコン作業と読書の違い・前提知識

パソコン作業は部屋を明るくする。　は、間違い！

私は、この言葉を聞くたびに、あ、知識しかない人だな。と分かります。

ちなみに、視力を失わない方法の結論から言えば、読書は明るい部屋でするのは○です。しかし、パソコン作業では、×です。

もう少し詳しく説明すると、まずはパソコン作業と、読書などの作業をしっかりと区別する必要があります。

なぜならパソコン作業と読書などの作業には、決定的な違いがあるからです。

それは、【光源】かどうかです。

光源とは、見るもの自体が光っているかどうか？です。

パソコンの画面などは、それ自体が光って文字や映像を映し出しています。　しかし、読書など場合は、それ自体は光っていません。

この、【光源】かどうが、視力を失うかどうかの、決定的な分かれ目です。

例えば携帯電話。画面が光りますから、【光源】です。　【光源】の場合は、周りが明るいと見えません。　光ＶＳ光になってしまうからです。

例えば晴れの日。外で携帯の画面を見て、見えなかったことはありませんか？　手を画面に当てて、暗くしたことがあるでしょう。

なぜかと言えば、画面が明るいと見えないからです。

パソコンの画面も同じです。

ノートパソコンならできますね。晴れの日にでも外で作業をしてみればわかります。

パソコンの画面のような【光源】が無い時代は、読書をするにも部屋は明るい方がよかったのです。

しかし、パソコンの画面のような【光源】の場合は、まったく逆の対策が必要だったと言うことです。

このシンプルな原則がわかれば、パソコンの視力対策も簡単です。

【光源】には【光源】の対策がある、ということです。

■子供の頃からゲームをやっても視力は落ちない

私はこれでもパソコン歴２８年以上。幼い小学生の時よりパソコンを扱っているんですね。

PC-6001、ぴゅう太、PC-8001、PC-8801、PC-9801などなど、懐かしのパソコンのユーザーでもありました。

ちなみに当時は、PC系のＮＥＣ、FM系の富士通、MZ系のシャープが御三家です。

現在ソフトと言えば、CD、DVD、ダウンロード。　でも昔のゲームと言えば、カセットテープ。フロッピーのさらに昔です。

よく子供の頃からゲームをやっていると目が悪くなる。と言いますが、すべてがそうでは無い。ということです。

視力を失う人は、視力を失う目の利用のしかたをしているだけ。

アフリカ系の人でも日本に住むと、視力が落ちるといいます。　それでも視力が２．０とかあるんですが、もとが４．０となれば失っているわけです。

視力は環境の影響を大きくうけてしまうということです。

逆に考えれば、環境を良くすれば視力を失う理由がない。　ということです。はい。